Allergia esetén kopogtatáshoz gyógyulást gyorsító mondatok Szembenézéssel együtt még hasznosabb, hisz akkor a tudat alattiban lévő

okot is megtudjuk 

A világ biztonságos, és barátságos hely. 

Biztonságban vagyok, megbékéltem az élettel. 

Hálás vagyok, hogy az élet nagylelkűen bánik velem 

Áldott vagyok. 

Megbékéltem azzal, ahol éppen vagyok. 

Elfogadom a jó dolgokat, tudván, hogy minden 

szükségletem és vágyam teljesülni fog.

Szeretettel, könnyedén és örömmel megőrzöm 

és befogadom az élményeket.

Könnyedén együtt haladok az új élményekkel 

az új irányokkal és változásokkal.

Biztonságban vagyok.

Az élet családjának tagja vagyok.

Úgy döntök, hogy minden tapasztalatomat 

örömmel, szeretettel  könnyedén kezelem. 

A megértésem világos, hajlandó vagyok együtt 

változni az idővel. 

Biztonságban vagyok. 

Harmónia, béke, szeretet és öröm vesz körül

és lakozik bennem. 

Teljesen biztonságban vagyok. 

Rendelkezem azzal az erővel,hatalommal és 

ügyességgel, ami ahhoz kell, hogy megemésszek

bármit, ami következik. 

Gondolataim békések, nyugodtak, kiegyensúlyozottak.

Hajlandó vagyok megváltoztatni minden kritikával 

kapcsolatos mintát.

Szeretem és elfogadom magamat.