A haragról
Legfontosabb
kérdés, elfojtsuk-e? Egyértelműen
ne tegyük.
Nagyon sok
gyermeket akkor fogad csak el a családja, ha jó kislány/kisfiú, jól tanul,
stb.. Ekkor a gyermek azt rögzíti magában, hogy a szeretetet akkor tudja
kivívni, ha jó lesz. Ebbe a kategóriába az is beleillik, hogy ha dühös
valamiért nem szabad kimutatnia, mert akkor már ellenkezik a szülővel és nem
igazán „jó” viselkedést mutat.
Ekkor jön az
elfojtás. Nagyon sok lázas, gennyes folyamat megy végbe a gyerekekben, anélkül,
hogy igazán betegek lennének. A harag utat tör magának. Ha nem tudja
kinyilvánítani, a lelke üzen neki betegség formájában.
A legjobb,
ha igenis megengedjük magunknak és a gyermeknek, hogy haragudjon, dühös legyen.
Az a legjobb, ha megtanítjuk őt haragja levezetésére.
Egy-két
tanács.
Pár mélyebb
légvétellel is meg tudjuk nyugtatni magunkat, mert az idegrendszer szorosan
együttműködik, a légvétellel. Vegyük azt a példát, hányszor láttad, hogy piheg
valaki, pedig nem futott, csak izgul valamiért.
Pár mély
belégzéssel, levegő benn tartásával és lassú kilégzéssel máris nyugalmi
állapotba kerülhetünk.
Vannak
akupresszurás pontok is a testünkön, amelyek nyomása nyugtatólag hat az idegrendszerre. A kezünk
szerencsés esetben mindig „kézénél van”. Itt keressük meg ezeket a pontokat. A
behajlított marok közepén, vagy a csuklóredőtől három saját ujjnyira is vannak
ilyen pontok. Ezeket mély légzés kíséretében nyomjuk, majd 1o másodperc után
engedjük el a levegő kiengedésével egy időben.. Ezt ismételjük meg háromszor.
Vagy vegyük
a párnapüfölés módszerét.
Ha reggel egy
párna vagy egy bokszzsák 5 perces püfölésével
kezdjük a napunkat máris sokkal nyugodtabbak leszünk. Így ugyanis a tegnap
felhalmozódott feszültséget leeresztjük és marad hely a mai negatív történések
befogadására. Viszont, ha halmozzuk ezeket az energiákat és a tegnapira toljuk
a mait, hamar túl „betelik a pohár” és hamar nagyon idegesek leszünk.
Persze
vannak egyéb praktikus tanácsok a műanyag tányér földhöz vágásától az ajtó
csapkodásig, de fentiek eléggé békés megoldások és nem riad meg tőle a család! Főleg, ha
mindenki használja.
Ha pedig tanultunk
EFT-t, vagy más energetikai módszert, mondogassuk, hogy Békében vagyok magammal
és másokkal, béke és harmónia vesz körül.
Megjelent az Anyaföld c. lapban
http://anyafold.hu/haragrol/
